טיפול בדורבן
התפתחות הדורבן וחשיבות הטיפול המוקדם הטיפול בדורבן המחלה נפוצה במיוחד בקרב אצנים (למשל רצי מרתון ותחומים קרובים כגון "איש הברזל" וכו') – בין 10 ל-22 אחוזים מהפציעות הנובעות מריצה הן דורבן. היא גם מהווה 11- 15 אחוזים מכל בעיות הרגליים הדורשות טיפול רפואי. כלל, כ- 10% מהאוכלוסייה יחוו דורבן לפחות פעם אחת בחייהם. במאמר זה […]
עיסוי נשים בהיריון
כיצד מתבצע עיסוי לנשים בהריון? קשיים ובעיות שעיסוי הריון עוזר להתמודד עימם: עבור רוב הנשים ההריוניות, הטיפול יכול להתבצע בבטחה בכל שלב של ההריון, ומטרתו של כל טיפול היא לענות על הצרכים הייחודיים של כל אישה. מטפלות ומטפלים מוסמכים בעיסוי הריון מאומנות בהתאמת טכניקת העיסוי, על מנת לטפל בבעיות ובקשיים המסוימים שהמטופלת מתלוננת עליהם, ולשמור […]
טיפול בסיאטיקה
התסמינים של סיאטיקה הינם: גורמים אפשריים לסיאטיקה אחת הבעיות הללו הנה סיאטיקה – מונח המתייחס לכאב, חולשה, חוסר תחושה או עקצוצים ברגל. סיאטיקה מופיעה כסימפטום של בעיה רפואי כלשהי (בהמשך נתייחס לגורמים האפשריים השונים). התסמין החשוב ביותר שלה הוא כאב ברגל המוקרן מהגב התחתון וממשיך מהירך אל מתחת לברך ואף לכף-הרגל ולבהונות. מאמר זה יעסוק […]
טיפול בכוסות רוח
מה עושים בטיפול כוסות רוח? טיפול יעיל בכוסות רוח: התמודדות עם לחצים, פציעות וכאבים אך הטרנד לא התחיל בימיו של מייקל פלפס. הטיפול בכוסות רוח הינו מלאכה עתיקה, הנפוצה ברחבי העולם וימיה כימי הרפואה עצמה. ההתייחסות הקדומה ביותר הידועה לנו לשיטת טיפול זו מצויה בפפירוס אברס, שנכתב במצרים העתיקה ב-1550 לפני הספירה. ב-400 לפני הספירה […]
דיקור מערבי יבש
איזה מין כאב מטופל בדיקור יבש? כיצד מרגיש טיפול בדיקור מערבי יבש? האם הוא כואב? מה מטרת המטפל בדיקור מערבי יבש? מה ההבדל בין דיקור מערבי יבש לדיקור סיני? "נקודות הדק" (טריגר) הן נקודות ברקמת השריר הגורמות לכאב. הטיפול בנקודות הדק קיים מזה מאות שנים, אך הוא הובא לקדמת הבמה באמצע המאה ה-20 על ידי […]
עיסוי רקמות עמוקות
יתרונותיו של עיסוי רקמות עמוקות כפי שנראה בפירוט בהמשך המאמר, מחקרים רבים מוכיחים כי עיסוי רקמות עמוקות מהווה טיפול יעיל למגוון של בעיות בשרירים, כאבים כרוניים, בעיות פרקים, לחץ דם ועוד. מטופלים רבים נוטים לבלבל בין עיסוי רקמות עמוקות לעיסוי שוודי, או לחשוב עליו כעל עיסוי שוודי "משודרג". לכן כדאי להתעכב על ההבדל בין שני […]
כאבים בשרירים
הדרכים לטיפול בכאבי שרירים יש חשיבות רבה בהבנת גורמי העומק התורמים לסוגים שונים של כאבי שרירים, על מנת לטפל בהם ולהקל עליהם באופן אפקטיבי. דוגמאות לגורמים השונים הן מאמץ יתר, פציעה, יציבה לא נכונה, מתח ועוד. זיהוי הגורמים לבעיה הוא חשוב לצורך פיתוח תכנית טיפולים המתאימה לצרכיו הייחודיים של כל מטופל. כאב חד בשריר, המורגש […]
כאבים במרפק
סיבות נפוצות למרפק כאוב בין אם הכאב במרפק נגרם משימוש יתר, פציעה חד פעמית או בעיית רקע רפואית כלשהי, מומלץ ביותר לטפל בו מוקדם ככל הניתן. אבחון מקור הכאב הוא חיוני על מנת להתאים את הטיפול הנכון למטופל, להקל על אי-הנוחות ולהשיב את המרפק לתפקוד מלא ונטול כאבים. יש מגוון אמצעים לטיפול בבעיות השונות הגורמות […]